[팟캐스트] 발달장애 자녀를 위한 부모 행복 교육 | 아이의 변화는 부모의 회복에서 ..
팟캐스트, 발달장애, 자녀, 부모, 교육
만든 곳 : 유튜브 채널 특수교육 해인원
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0:04 안녕하세요. 오늘 저희는 발달 장애 0:07 아동 지원으로 잘 알려진 기관이죠. 0:10 해인원의 자료를 통해서요. 어, 좀 0:13 어떻게 보면 의외일 수 있는 관점을 0:15 깊이 한번 들여다보려 합니다. 0:17 네. 보통은 아이의 문제나 어떤 0:20 필요의 모든 초점을 맞추게 되잖아요. 0:22 그렇죠. 보통 그렇게 생각하죠. 0:24 그런데 해인원에서는 부모가 먼저 0:27 행복해야 아이도 성장한다 이렇게 0:29 강조를 하더라고요. 이게 과연음 정말 0:32 핵심 열쇠일까요? 0:33 네. 이게 처음 들으시면 아니 아이가 0:36 힘든데 나를 챙기라고 약간 이런 0:38 생각이 드실 수 있어요. 0:40 근데 해인원의 접근 방식은 이게 0:42 단순히 부모님을 위로 하려는 그런 0:44 차원을 좀 넘어섭니다. 다연간의 0:46 상담이랑 연구를 통해 얻은 0:48 통찰인데요. 핵심은 결국 부모님의 그 0:51 내면 상태 있잖아요. 0:53 그게 아이의 행동 변화의 가장 강력한 0:56 변수 중 하나라는 겁니다. 아, 0:58 부모의 내면 상태가 아이한테 직접 1:00 영향을 미친다는 건 뭐 어려풋은 1:02 알지만 그게 그렇게까지 결정적이라는 1:05 말씀이시군요. 1:06 네, 상당히요. 사실 많은 부모님들이 1:08 나는 괜찮아. 내가 힘든 건 뭐 1:11 아이만 잘 크면 돼. 이렇게 1:12 생각하면서 버티시잖아요. 1:14 맞아요. 1:14 그러면서 속으로는 내가 이렇게 해도 1:17 괜찮을까? 아, 너무 지친다. 이런 1:20 공인들 많이 하시고요. 그 속에는 뭐 1:22 죄책감도 있고 탈진, 외로움 이런 1:25 감정들이 막 뒤섞여 있고요. 1:26 그렇죠. 바로 그 지점을 해인원 1:28 자료들이 파고드는 건데요. 어, 1:31 여기서 되게 흥미로운 점이 있어요. 1:32 해인원에서 부모님들 대상으로 1:34 프로그램을 진행했을 때요. 1:36 네. 1:36 부모님이 자신의 감정을 좀 알아차리고 1:38 조절하는 그런 연습을 시작하자마자 1:41 그니까 아직 아이를 위한 어떤 1:43 직접적인 행동 수정 프로그램이 1:44 시작되기도 전인데도요. 1:46 아, 정말요? 아이의 그 도전적인 1:48 행동이 눈에 띄게 줄어드는 그런 1:50 경향을 보였다는 데이터가 있더라고요. 1:53 와. 1:53 이건 결국 부모님의 정서적 안정이 1:56 아이에게 얼마나 즉각적이고 또 강력한 1:59 영향을 미치는지를 보여주는 어 2:01 실제적인 증거라고 할 수 있죠. 와, 2:04 그건 진짜 놀라운데요. 아이를 2:06 바꾸려고 막 애쓰기 전에 부모 자신의 2:09 상태를 먼저 점검하는게 실질적인 2:12 효과로 이어진다니. 2:13 네. 그렇다면 부모가 행복해야 아이도 2:16 행복하다.이 말이 그냥 듣기 좋은 2:18 말이 아니라 정말 과학적인 근거가 2:21 있다는 거네요. 2:22 정확합니다. 심리학이나 뇌과학 2:24 연구들을 봐도 이게 일관되게 나타나는 2:27 결과거든요. 2:28 아 2:29 양육자의 감정 조절 능력, 또 2:31 스트레스 관리 수준 이런 것들이 2:33 아이의 정서 발달, 자기 조절 능력 2:36 향상, 심지어는 안정적인 애착 2:38 형성에도 직접적인 영향을 미칩니다. 2:40 그렇군요. 이게 바로 그 공동 조절 2:43 영어로는 쿼레 reg레이션이라고 2:45 하는데요. 그 원리인 거죠. 부모가 2:48 차분하면 아이의 신경계도 그 안정감을 2:50 딱 감지하고 따라서 안정을 찾는 마치 2:53 소리 굽세처럼 서로 이렇게 공명하는 2:55 거예요. 2:56 아, 소리 굽세 비유 좋네요. 2:58 그렇지만 현실적으로 아이가 당장 3:01 힘들어 보일 때 부모가 자기 자신을 3:03 돌보는 시간을 갖는다는게 아, 그래도 3:05 여전히 좀 이기적으로 느껴질 수 있을 3:07 것 같아요. 저라도 약간 그런 마음이 3:09 들 거 같은데요? 아, 그럼요. 3:11 충분히 이해되는 감정입니다. 하지만 3:14 이게 결코 이기적인게 아니라 오히려 3:16 지속 가능한 돌봄을 위한 어떻게 보면 3:19 필수 전략이라고 봐야 해요. 3:20 아, 지속 가능한 돌봄이요? 3:22 네. 한번 생각해 보세요. 내가 3:25 완전히 감정적으로 소진된 상태에서는 3:27 아이의 작은 행동 하나하나에 굉장히 3:29 예민하게 반응하게 되잖아요. 3:31 맞아요. 욱하게 되죠. 3:32 그렇죠. 그리고 일관성 있는 태도를 3:35 유지하기도 어렵고요. 결국엔 아이에게 3:38 더 불안정한 환경을 제공하게 될 수도 3:40 있는 거죠. 그 비행기 산소 마스크 3:43 뷰 있잖아요. 3:44 네네. 3:44 내가 먼저 숨을 쉴 수 있어야 옆 3:46 사람을 도울 수 있는 것과 같다고 3:48 생각하시면 돼요. 3:49 아, 그 비행기 산소 마스크 비유가 3:52 확 와닿네요. 진짜 그럼 너무 지쳐서 3:56 정말 아무것도 할 수 없을 것 같다. 3:58 이럴 때는 어디서부터 좀 시작을 해야 4:00 할까요? 거창한 건 정말 엄두도 안 4:02 날 텐데요. 4:03 네. 그래서 해인안의 제한도 아주 4:06 작게 시작하라는 겁니다. 정말 아니 4:08 이게 효과가 있을까 싶을 정도로요. 4:11 예를 들면요. 4:12 예를 들면 하루에 딱 한 번 지금 내 4:14 기분이 어떤지 그냥 단어 하나로 적어 4:17 보는 거예요. 불안, 지침, 뿌듯함 4:20 뭐 이런 식으로요. 4:21 아 4:22 아니면 하루에 딱 3분. 그냥 조용히 4:24 앉아서 내 숨 쉬는 거에만 집중해 4:27 보는 거. 4:27 3분이요? 4:28 네. 정말 힘들면 다이어리에 오늘도 4:31 어떻게든 버텼다 이렇게 딱 한 줄 4:34 쓰는 것만으로도 시작이 될 수 있다고 4:35 해요. 중요한 건 그 실천의 크기가 4:38 아니라 잠시 멈춰서 나를 돌아보려는 4:41 그 의식의 방향을 트는 것. 그 4:44 자체에 의미가 있다는 거죠. 아, 4:47 방향을 트는 것만으로도 의미가 있다. 4:50 작은 실천의 힘이군요. 실제 사례를 4:52 보면 좀 더 구체적으로 느껴질 것 4:54 같아요. 그 감영 수정시 경우가 좀 4:57 인상적이었어요. 4:58 네네. 4:59 처음엔 아이 행동 고치는데만 막 5:01 매달렸는데 상담 후에 자신이 얼마나 5:04 소진됐는지 알게 됐다고요. 5:06 그렇죠. 그래서 매일 딱 1분 숨 5:08 고르기, 그날 감사했던 아주 작은 일 5:11 하나 적기 뭐 이런 거 시작했더니 5:13 신기하게도 자신이 좀 자분해지니까 5:16 아이도 훨씬 빨리 진정되는 걸 5:18 경험했대요. 5:19 맞아요. 5:20 하더라고요. 5:21 네. 또 워킹만 미진 씨 가명인데요. 5:24 이분 사례도 좀 비슷한 맥락이죠. 늘 5:27 아이한테 미안하고 죄책감에 시달렸는데 5:30 상담 후에 자신을 칭찬하는 일기를 5:32 쓰기 시작했다고 해요. 5:33 아, 자신을 칭찬하는 일기요? 5:36 네. 오늘 아이 웃게 해 줘서 나 참 5:39 고맙다. 힘든데도 책 읽어 준 나 5:42 진짜 애었다. 뭐 이런 식으로요. 5:44 이게 어떻게 보면 별것 아닌 것 5:46 같지만 스스로를 이렇게 다독이는 5:48 과정에서 자존감이 조금씩 회복되고 그 5:51 에너지가 다시 아이에게 흘러가는 그런 5:53 선순난이 만들어진 거죠. 와, 5:55 그렇군요. 5:57 이런 사례들을 보니까 뭐 자조 5:59 기술이나 사회성 훈련 같은 그런 특수 6:02 교육적인 목표 달성에도 결국 부모의 6:05 안정된 정서적 기반이 필수적이라는 6:07 말씀이시네요. 6:08 네, 바로 그겁니다. 6:09 그러니까 지식이나 기술을 배우는 6:11 것보다 어쩌면 부모 자신의 마음을 6:14 돌보는 그 태도가 훨씬 더 근본적인 6:17 해결책일 수도 있겠다 이런 생각이 6:19 드네요. 6:20 맞습니다. 케인이 궁극적으로 강조하는 6:23 것도 바로 그거예요. 가장 좋은 치료 6:25 환경은 결국 가정이고 그 환경을 6:28 만드는 핵심 동력은 다른 누구도 아닌 6:31 바로 부모님 자신에게 있다는 것이죠. 6:33 아, 6:34 그리고 그 힘은 막 대단한 데서 6:36 오는게 아니라 매일 아주 조금씩 6:38 자신을 돌보는 그런 마음챙책임적인 6:41 태도에서 길러지는 거고요. 6:42 네. 오늘 해인원의 자료를 통해서 6:46 부모의 행복과 안정이 결코 뭐 선택 6:49 사항이 아니라 아이 성장의 정말 펼는 6:52 걸 다시 한번 확인한 것 같습니다. 6:55 혹시 지금 듣고 계신 분들 중에 너무 6:57 지쳐 있다면 오늘 말씀 나눈 것처럼 7:00 아주 작은 순고르기부터 시작해 보시면 7:02 어떨까요? 그리고 꼭 기억해 주셨으면 7:04 좋겠습니다. 당신은 이미 충분히 7:08 잘하고 계십니다. 7:09 네. 마지막으로 어 잠시 스스로에게 7:12 질문 하나를 던져 보시면 좋겠다는 7:14 생각이 듭니다. 해인원은 부모가 7:17 아이를 바라보는 그 시선에 따뜻함과 7:20 여유가 이렇게 깃들 때 아이가 변화의 7:22 가능성을 발견한다고 말하는데요. 7:24 네. 7:24 그렇다면 오늘 하루 당신이 자녀를 7:27 바라본 그 순간들의 시선 속에는 주로 7:30 어떤 감정과 생각이 담겨 있었나요? 7:33 그리고 그 시선을 아주 조금이라도 더 7:36 따뜻하게 만들기 위해서 지금 당장 7:38 당신이 할 수 있는 아주 사소한 행동 7:41 한 가지는 무엇일까요?이 이 질문을 7:43 잠시 마음에 품어 보는 것만으로도 7:45 저는 의미 있는 시작이 될 거라고 7:47 생각합니다.
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청주시, 발달장애 영유아 정밀검사비 지원
제 1회 한미 발달장애 작가 초대전, LA 파크뷰 갤러리 특별 전..
최윤홍 | 발달장애 아동학대 사건, 관리 사각지대 근절방법
14명의 발달장애인이 대만 여행하면 생기는 일
김영희를 만난 발달장애 예술가의 반응은? | 2025 CANVAS 아트..
발달장애인 방과후활동서비스 | 인천발달장애인 | 발달장애인 ..
자폐아들의 취미찾기? 자폐아들의 미래를 위해 우리가 잘 하는 ..
발달장애 예술가가 생각하는 천국은? | 2025 CANVAS 아트페어
신경학적 도구를 활용한 자폐 발달장애 한방치료 과정 소개 (브..
발달장애 부모를 위한 동화 테라피 | 엄마의 아침에는 폭풍우가..
발달장애 아동을 위한 미술치료 게임 [ 모아모아 그림도장 ]
[Features reporter] "An Exhibition Without Borders": 9 arti..
발달지연·발달장애 아동 치료비 보장체계 개선을 위한 토론회
자폐스펙트럼장애를 진단하는 핵심 두 가지!
발달장애 보컬, 작곡가겸 색소폰 연주자
세상을 감동시킨 발달장애 성악가, 그 위대한 도전의 시작
7세 자폐아이 센터수업을 바꾸게 된 이유 / 발달장애아이가 꼭..
돌 이전 자폐가 의심될 때, 유일하게 할 수 있는 것
느좋소의 틱톡스타✨ 발달장애 근로인 민재씨를 소개합니다! #..
함께해서 더 행복한, 발달장애 청소년과의 특별한 체육대회
발달 장애 청년과 함께 그리고 쓰고 기획한 그림책 이야기〈 나..
TV기독일보 늘건강하게(12) "미국 소아과의사의 건강 정보 4-발..
치매 부모님·발달장애 성인 자녀를 위한 성년후견 신청 절차 ..
Ep0 자폐스펙트럼 장애 아들과 아빠의 성장스토리
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