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키가 크고 싶어요 (6~12세)

EBS, 디딤돌, 2024, 키가, 크고, 싶어요, 키

만든 곳 : EBS

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내용

0:25
(혜성) 안녕하십니까?
0:26
(혜성) 디딤돌 뉴스 이혜성 아나운서입니다.
0:30
(혜성) 오늘은 우리 디딤돌 시민 중 한 분께서
0:34
(혜성) 저희에게 궁금한 게 있다고
0:37
(혜성) 질문을 보내주셨는데요.
0:39
(혜성) 어떤 질문인지 한번 보겠습니다.
0:43
(규현) 안녕하세요.
0:46
(규현) 저는 디딤돌시에 사는 심규현인데요.
0:49
(규현) 저는 키가 크고 싶어요.
0:50
(규현) 어떻게 해야 하는지 방법을 알려주세요.
0:55
(혜성) 심규현 친구, 키가 크고 싶군요.
0:59
(혜성) 그래요.
1:00
(혜성) 한창 자라나는 우리 청소년들은
1:02
(혜성) 키에 관심이 아주 많을 텐데요.
1:06
(혜성) 역시 키에 관심이 많아서 열심히 취재했다는
1:10
(혜성) 유대유 기자를 모셔봤습니다.
1:13
(혜성) 안녕하세요.
1:14
(대유) 안녕하세요.
1:16
(대유) 유대유 기자입니다.
1:20
(혜성) 키가 잘 자라는 방법을 알려주신다고요?
1:24
(대유) 그렇습니다.
1:26
(대유) 제가 지금부터 키를 잘 자라게 하는
1:30
(대유) 아주 좋은 방법을 알려드리겠습니다.
1:34
(대유) 보시죠.
1:37
(성장호르몬) 저는 여러분의 성장을 책임질
1:40
(성장호르몬) 성장호르몬 쌤입니다.
1:42
(성장호르몬) 키가 크고 싶다면 저를 몸속으로
1:44
(성장호르몬) 들이셔야 합니다.
1:46
(성장호르몬) 제가 아무 몸이나
1:47
(성장호르몬) 쉽게 생기는 것이 아닙니다.
1:49
(성장호르몬) 어떻게 해야 성장호르몬이 나오게 되는지
1:52
(성장호르몬) 지금부터 알려드리죠.
1:54
(빡구) 키 컸으면, 키 컸으면, 키 컸으면!
2:03
(다리뼈) 키키키 커커커커.
2:05
(성장호르몬) 너희들처럼 빡구의 다리뼈도
2:07
(성장호르몬) 키가 크기를 간절히 바랐지.
2:09
(혈장) 안녕 다리뼈.
2:11
(다리뼈) 안녕? 혈장?
2:13
(혈장) 오늘도 열심히 하네?
2:15
(다리뼈) 그렇지.
2:15
(혈장) 키 좀 컸어?
2:22
(다리뼈) 하나도 안 컸어.
2:23
(다리뼈) 키 컸으면, 키 컸으면 노래 부르면 뭐해?
2:25
(다리뼈) 하나도 안 크는데.
2:26
(혈장) 다리뼈 이리로 와봐.
2:27
(다리뼈) 왜?
2:28
(혈장) 내가 진짜 안타까워서
2:32
(혈장) 너한테만 얘기해 주는 건데.
2:35
(혈장) 그 성장호르몬 쌤을 모시면 키가 큰대.
2:42
(다리뼈) 성장호르몬 쌤?
2:44
(혈장) 그래.
2:46
(다리뼈) 그분 지금 어디 계시는데?
2:48
(혈장) 그러니까 그게 나도 몰라.
2:52
(혈장) 진짜 몰라.
2:53
(다리뼈) 진짜야?
2:55
(혈장) 안녕.
2:56
(다리뼈) 어 안녕...
2:57
(혈장) 안녕.
3:00
(다리뼈) 성장호르몬 쌤?
3:03
(성장호르몬) 나 성장호르몬은 뇌에서 만들어져
3:06
(성장호르몬) 보내집니다.
3:07
(성장호르몬) 성장호르몬을 만드는 첫 번째 방법은?
3:11
(함께) 방법은?
3:14
(성장호르몬) 골고루 먹기.
3:15
(성장호르몬) 뭐든지 잘 먹으며
3:17
(성장호르몬) 영양소를 골고루 섭취해야
3:19
(성장호르몬) 뇌에서 저 성장 호르몬이
3:21
(성장호르몬) 잘 만들어집니다.
3:23
(성장호르몬) 다행히 빡구가 잘 먹기 시작하자
3:26
(성장호르몬) 제가 나올 수가 있었죠.
3:39
(다리뼈) 혹시?
3:42
(다리뼈) 성장호르몬 쌤?
3:47
(다리뼈) 와! 빡구가 잘 먹으니까
3:51
(다리뼈) 뇌느님께서 진짜로 보내주셨어.
3:55
(성장호르몬) 정말 키가 크고 싶습니까?
3:58
(다리뼈) 네, 키가 크고 싶습니다.
4:01
(성장호르몬) 그렇다면 제가 시키는 모든 것을
4:04
(성장호르몬) 감수하실 수 있겠습니까?
4:06
(다리뼈) 네, 감수할 수 있습니다.
4:10
(성장호르몬) 아직 딱딱하게 굳지 않은 뼈의 양쪽을
4:13
(성장호르몬) 성장판이라고 하는데
4:15
(성장호르몬) 이곳을 성장호르몬이
4:18
(성장호르몬) 이렇게 자극을 하면
4:20
(성장호르몬) 뼈가 쭉쭉쭉, 쭉쭉쭉
4:24
(성장호르몬) 자라게 되는 겁니다.
4:27
(성장호르몬) 그러니까 성장판이 닫히기 전에
4:29
(성장호르몬) 성장호르몬이 많이 나와야
4:31
(성장호르몬) 키가 커지는 거죠.
4:34
(다리뼈) 빡구가 잘 먹으니까 이제 클 수 있어.
4:39
(성장호르몬) 지금 좋아할 때가 아닙니다.
4:42
(성장호르몬) 더욱더 강력한 트레이닝이 필요합니다.
4:45
(다리뼈) 강력한 트레이닝?
4:48
(성장호르몬) 네.
4:49
(성장호르몬) 성장호르몬이 많이 나오는 방법
4:51
(성장호르몬) 두 번째.
4:54
(성장호르몬) 운동!
4:57
(다리뼈) 운동?
4:59
(성장호르몬) 스트레칭이나 줄넘기, 농구
5:02
(성장호르몬) 배구와 같이 몸을 쭉쭉 늘려주는 운동을
5:06
(성장호르몬) 많이 하면 뇌에서
5:08
(성장호르몬) 성장호르몬이 많이 나옵니다.
5:12
(성장호르몬) 그럼 시작해 볼까요?
5:14
(다리뼈) 네.
5:22
(성장호르몬) 빠르게!
5:29
(성장호르몬) 하지만 여기서 중요한 건
5:31
(성장호르몬) 근육이나 관절에 무리가 가지 않도록
5:34
(성장호르몬) 해야 한다는 사실입니다.
5:38
(다리뼈) 그렇죠?
5:38
(다리뼈) 지금 너무 무리하는 거 맞죠?
5:41
(성장호르몬) 아직은 아닙니다.
5:43
(성장호르몬) 고작 그거 했다고 무리라니요?
5:46
(성장호르몬) 저 화날 것 같아요.
5:47
(성장호르몬) 빨리 다시 시작!
5:49
(다리뼈) 시작!
5:53
(성장호르몬) 잘하고 있습니다.
5:55
(다리뼈) 쌤, 이제, 이제 너무 많이 한 거 같은데
5:59
(다리뼈) 그만 해야 될 거 같아요.
6:01
(다리뼈) 쌤, 아유.
6:01
(다리뼈) 아유, 쌤.
6:08
(다리뼈) 쌤?
6:10
(다리뼈) 어디 가셨지?
6:12
(다리뼈) 화장실 가셨나?
6:13
(다리뼈) 쌤.
6:15
(다리뼈) 성장호르몬 쌤.
6:18
(호빵) 화장실 가신 거예요?
6:19
(성장호르몬) 무슨 소리?
6:21
(성장호르몬) 내가 갑자기 사라진 건
6:23
(성장호르몬) 빡구가 밤 10시가 다 되도록
6:25
(성장호르몬) 잠도 안 자고
6:26
(성장호르몬) 계속해서 놀았기 때문입니다.
6:29
(솔이) 그게 왜요?
6:29
(솔이) 나도 맨날 늦게까지 노는데?
6:31
(성장호르몬) 잠을 충분히 자지 않으면
6:33
(성장호르몬) 성장호르몬이 잘 나오지 않습니다.
6:36
(성장호르몬) 성장호르몬이 잘 나오는 방법
6:39
(성장호르몬) 세 번째.
6:41
(성장호르몬) 바로 꿀잠.
6:43
(성장호르몬) 밤 10시 이전에는 푹 잠들어야
6:46
(성장호르몬) 성장호르몬이 많이 나옵니다.
6:49
(성장호르몬) 다행히 빡구가 잠을 잘 자기 시작했고
6:52
(성장호르몬) 점점 키가 클 수 있었죠.
6:57
(다리뼈) 우와! 키 컸다!
7:03
(성장호르몬) 크기 위한 방법 세 가지.
7:06
(성장호르몬) 영양 섭취, 몸을 쭉쭉 펴주는 운동
7:10
(성장호르몬) 그리고 충분한 꿀잠.
7:12
(성장호르몬) 이 세 가지를 잘 실천해서
7:14
(성장호르몬) 성장호르몬이 많이 나오면
7:16
(성장호르몬) 키가 클 수 있다는 사실을
7:18
(성장호르몬) 절대 잊지 마세요.
7:22
(혜성) 와, 정말 정확하고 유익한 소식이었습니다.
7:27
(혜성) 그런데 저는 키를 잘 자라게 하는
7:30
(혜성) 마지막 방법
7:31
(혜성) 충분한 꿀잠이 우리 청소년들에게는
7:35
(혜성) 가장 부족한 부분인 것 같은데요.
7:38
(혜성) 유대유 기자님 생각은 어떠신가요?
7:41
(대유) 맞습니다.
7:43
(대유) 청소년들의 꿀잠을 방해하는 가장 큰 원인은
7:47
(대유) 스마트폰입니다.
7:49
(대유) 이 스마트폰 때문에 멜라토닌이 잘 안 나옵니다.
7:54
(대유) 그래서 밤에 잠을 못 잡니다.
7:58
(대유) 그런데 잘 안 자면 성장호르몬이 못 나와서
8:04
(대유) 키가 자랄 수 없습니다.
8:06
(대유) 화면을 통해 확인해 보시죠.
8:10
(연골세포1) 너 진짜 잠의 요정님 몰라?
8:13
(연골세포1) 밤이면 잘 자라고 잠가루를
8:16
(연골세포1) 솔솔 뿌려주시잖아.
8:19
(연골세포1) 멜라토닌 요정님이 나오시면
8:21
(연골세포1) 우리 몸의 모든 불이 싹 다 꺼지고
8:24
(연골세포1) 바로 여기 성장판 체육관에
8:27
(연골세포1) 불이 탁 켜지잖아.
8:40
(여자) 잠가루 충전이 완료되었습니다.
8:46
(멜라토닌요정) 벌써 어두워졌잖아.
8:48
(멜라토닌요정) 난 충전 완료 됐으니까
8:51
(멜라토닌요정) 이제 슬슬 재우러 가볼까?
8:54
(스마트왕자) 저기 잠시만요.
8:58
(스마트왕자) 음아~
8:59
(멜라토닌요정) 아, 눈부셔!
9:02
(멜라토닌요정) 눈부신 당신은 누구시죠?
9:07
(스마트왕자) 음~ 저로 말할 것 같으면
9:10
(스마트왕자) 이번에 호빵이 눈에 이사 온
9:12
(스마트왕자) 스마트 왕자예요.
9:15
(멜라토닌요정) 아 스마트 왕자님.
9:19
(멜라토닌요정) 전 멜라토닌 요정이라고 해요.
9:22
(멜라토닌요정) 만나서 반가워요.
9:23
(스마트왕자) 만나서 반가워...
9:25
(스마트왕자) 악!
9:27
(스마트왕자) 반가워요.
9:27
(멜라토닌요정) 어머 나 왜 이래?
9:29
(멜라토닌요정) 정신 차리자.
9:30
(멜라토닌요정) 근데 무슨 일이시죠?
9:35
(스마트왕자) 지금 호방이가 스마트폰을 보고 있어서
9:39
(스마트왕자) 눈에서 번쩍번쩍
9:41
(스마트왕자) 파티가 열리고 있거든요.
9:43
(스마트왕자) 저와 함께 그 파티에.
9:44
(멜라토닌요정) 가시죠.
9:46
(멜라토닌요정) 어서 가시죠.
9:51
(연골세포들) 멜라토닌 요정님 어디 가세요?
9:54
(멜라토닌요정) 어머 연골 세포들 여기는 웬일이야?
9:57
(멜라토닌요정) 아~ 나 지금 스마트 왕자님이랑
10:01
(멜라토닌요정) 눈에서 열려 있는 파티에 가는 길이거든.
10:04
(멜라토닌요정) 다녀올게.
10:05
(연골세포1) 네?
10:06
(연골세포1) 그럼 성장판 체육관 불은 안 켜지나요?
10:10
(멜라토닌요정) 아이, 무슨 소리야?
10:12
(멜라토닌요정) 이렇게 환한 낮인데.
10:14
(멜라토닌요정) 아직 나 좀 더 놀아도 돼.
10:17
(멜라토닌요정) 체육관은 깜깜해지면 갈게.
10:19
(멜라토닌요정) 가시죠.
10:20
(멜라토닌요정) 스마트 왕자님.
10:21
(스마트왕자) 요정님, 출발.
10:32
(멜라토닌요정) 어우 눈부셔.
10:34
(멜라토닌요정) 도대체 이 밝은 빛은 뭐죠?
10:36
(스마트왕자) 하하하하.
10:38
(스마트왕자) 제 자랑 같지만 스마트폰 불빛이에요.
10:41
(스마트왕자) 화려하지 않아요?
10:42
(스마트왕자) 아주 끝내주죠.
10:45
(멜라토닌요정) 정신을 차릴 수가 없어요.
10:47
(멜라토닌요정) 근데 지금 몇 시에요?
10:49
(멜라토닌요정) 혹시 밤이 되려면 아직 멀었나요?
10:51
(멜라토닌요정) 밤 되면 빨리 가죠.
10:52
(스마트왕자) 쉿!
10:54
(스마트왕자) 멜라토닌, 우리에게 시간은
10:56
(스마트왕자) 중요하지 않아요.
10:57
(스마트왕자) 그냥 지금 이 파티를 즐기자고요.
11:08
(호빵) 얼른 자야 해.
11:09
(호빵) 일단 스마트폰부터 치우고
11:15
(호빵) 성장호르몬 코치님, 연골세포들아 잘 부탁해.
11:25
(연골세포1) 성장호르몬 코치님이랑
11:26
(연골세포1) 함께 운동을 해야 우리 연골 세포들이
11:29
(연골세포1) 쑥쑥 크고 쭉쭉 늘어나서
11:33
(연골세포1) 호빵이가 클 수 있잖아.
11:48
(혜성) 그렇군요.
11:50
(혜성) 우리 모두 밤 10시 전에는
11:52
(혜성) 스마트폰을 내려놓고
11:54
(혜성) 꿀잠을 자야 할 것 같습니다.
11:57
(혜성) 오늘 유대유 기자의 소식
11:59
(혜성) 정말 유익하고 좋았습니다.
12:02
(혜성) 감사합니다.
12:03
(대유) 감사합니다.
12:04
(대유) 오늘 궁금한 내용을 보내준
12:07
(대유) 심규현 친구, 디딤돌 뉴스가
12:10
(대유) 큰 도움이 되었죠?
12:12
(대유) 심규현 친구도 시청자 여러분도
12:15
(대유) 오늘 방송을 잊지 마시고
12:17
(대유) 방송대로 잘 생활하셔서
12:20
(대유) 쑥쑥 성장하시기 바랍니다.
12:22
(대유) 디딤돌 뉴스 여기서 마치겠습니다.
12:24
(대유) 감사합니다.
12:31
(대유) 유대유 기자가 들려주는 이것만 기억해.
12:35
(대유) 키가 쑥쑥 크려면 이 노래 하나만 기억해요.
12:40
(대유) 노래 나와라, 뿅.
12:46
(노래) 성장호르몬
12:48
(노래) 뼈를 자라게 해
12:49
(노래) 성장판 자극해
12:51
(노래) 뼈를 자라게 해
12:53
(노래) 뼈가 자라면
12:54
(노래) 키가 쑥쑥
12:56
(호빵) 우와 잘한다.
12:58
(호떡) 또, 또, 또.
12:59
(호빵) 좋아, 그럼 계속해볼까?
13:02
(노래) 성장호르몬
13:03
(노래) 잘 먹으면 나와
13:05
(노래) 성장호르몬
13:06
(노래) 운동하면 나와
13:08
(노래) 성장호르몬
13:10
(노래) 꿀잠 자면 나와

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